Определение с сайта
Международного Эриксоновского Университета Коучинга
Суть коучинга -
движение к цели. Эффективность коучинга: используя коучинг, люди достигают
своих целей намного эффективнее и быстрее, и получают уверенность, что
выбранное ими направление развития - это действительно именно то, что им нужно.
При профессиональной поддержке коуча человек самостоятельно формулирует цели,
нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную.
В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая
над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а
не навязанные общественным мнением, желания, потребности и ценности, избавиться
от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить
собственные решения. В этом и состоит эффективность коучинга через коучинг
вопросы.
Существует несколько десятков определений коучинга, также как и моделей
коучинга все они в той или иной мере соответствуют в действительности, но
выделить единственно верное крайне сложно, поскольку все исследователи имеют на
этот счет свое мнение. Ниже представлены наиболее популярные определения сути
коучинга.
Суть коучинга. Эффективность
коучинга.
- «Коучинг» -это раскрытие
потенциала человека с целью максимального повышения его
эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться (Тимоти
Голви).
- Коучинг-это управленческое
поведение, альтернативное командно-контролирующему (Джон Уитмор).
- «Коучинг» — это
действие, имеющее цель достижения поставленных задач.
- «Коучинг» —
возрастающий процесс, в ходе которого человек узнает о собственных
возможностях, составляющих его скрытый потенциал.
- «Коучинг»- процесс,
помогающий человеку взглянуть на развитие его личности,
на конкретный этап ее развития, то есть открыть человеку
глаза на многие полезные ему вещи.
- «Коучинг» — процесс,
позволяющий личности при использовании нужных методов и приемов
добиться самых высоких результатов.
- «Коучинг» — процесс,
в ходе которого личность должна самым эффективным способом управлять
собой самостоятельно.
- «Коучинг» - процесс,
в котором человек, в него вовлеченный получает большую радость
от своих успехов и достижений.
Определение коучинга ICF (Международной Федерацией Коучинга):
"Профессиональный коучинг" - это непрерывное сотрудничество, которое
помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и
профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои
знания, улучшают свой КПД и повышают качество жизни.
Кто такой коуч
Персональный коуч
- это успешный, состоявшийся в жизни человек, который владеет системными
знаниями для того, чтобы помогать заказчику в достижении любой реальной цели.
Коуч приглашается, в первую очередь, для совместной работы над достижением
цели, для профессиональной поддержки и воодушевления.
Коуча стоит нанять, если:
- Ваша цель масштабна и
грандиозна для вас и предварительная проработка различных аспектов ее
достижения с коучем сохранит ваше время, усилия и деньги, а так же
уменьшит риск "упущенных возможностей";
- Вы хотите осуществить свою
мечту или цель наиболее подходящим способом, и научиться получать
удовольствие от самого процесса ее достижения;
- Вам важно самостоятельно
добиваться результатов, используя все потенциальные возможности по
максимуму;
- Вам необходимо повысить
свою эффективность и ответственность; Вы хотите научиться ставить истинно
ваши цели и осуществлять их;
- Вы стремитесь достичь
сбалансированного успеха во всех областях вашего бизнеса и жизни - лайф
коучинг.
Виды коучинга
По сути коучинг можно условно разделить на три главных направления, модели
коучинга:
- Бизнес-коучинг.
Это совместная работа над достижением профессиональных и личных целей
клиента в контексте его бизнеса или организации. Целью в этом случае может
являться как улучшение результатов и показателей бизнеса, так и карьерной
самореализации человека (в тандеме с лайф коучингом).
- Персональный или
лайф коучинг. В данном случае рассматривается достижение цели в
интересах человека как личности.
- Корпоративный.
Достижение поставленной цели или решение проблемы в интересах компании. В
результате внедрения корпоративного коучинга все оказываются в выигрыше:
ключевые сотрудники получают осознание перспектив, ясность направления
движения, большую самостоятельность, поддержку собственной инициативы.
Глава же получает лояльных, заинтересованных, эффективных соратников. В
результате внедрения корпоративного коучинга в компании возрастает
прибыль. По данным Международной Федерации Коучинга, окупаемость затрат на
коучинг равна 5.3 к 1.
Как мы это делаем
Сессии коучинга проводятся один на один, клиент - коуч. Стандартный вариант
- по одному часу в неделю. А вот срок работы над целями может колебаться от
трех месяцев до полугода в зависимости от цели человека.
Эффективность коучинга: В процессе сессий коуч и клиент проясняют и
структурируют цели. Во время общения коуч создает позитивную творческую среду
для того, чтобы определить и уточнить глубинные ценности своего клиента, на
основе которых и будет проведена работа с целями. После выяснения целей и
потребностей разрабатываются стратегии и подходы, лучше всего работающие именно
для этого конкретного человека, мобилизуются все внутренние резервы и
устраняются внутренние барьеры, выбираются индивидуальные инструменты коучинга.
Это - ювелирная, конфиденциальная и очень плодотворная работа.
У коуча существуют специальные психологические инструменты коучинга и
программы, коучинг вопросы, применяемые индивидуально к каждому клиенту, как в
лайф коучинге, так и в бизнес коучинге. Модели коучинга.
В трансформационном коучинге
(направление, разрабатываемое Мерилин Аткинсон) рассматриваются такие
предпосылки, на которые опирается коуч:
- Изменение постоянно
и неизбежно.
- Маленькие изменения
приводят к большим изменениям.
- Создание решений более
эффективно, чем решение проблем.
- У всех игроков есть
ресурсы для поиска и создания собственных решений.
- С людьми в целом
все в порядке.
Это то, во что верит коуч. Через определенное взаимодействие
с человеком, инструменты коучинга и коучинг вопросы он может
передать это отношение к жизни, что создает условия для развития
и обучения клиента. Последний вовсе не обязан четко осознавать все
пресуппозиции. Хороший коуч в процессе общения и коучинг вопросов приводит
своего клиента к ощущению этих принципов, как чего-то естественного, само
собой разумеющегося.
Вся работа коуча основывается
на пяти основных принципах:
Вера в людей
Коуч верит в людей. Это самое важное, причём вера в клиента начинается с веры в
самого себя — в собственный потенциал, собственные силы, в собственную
способность достигать того, что важно. Помогать расцветать талантам в человеке,
можно лишь в том случае, если коуч может верить в себя, и тем самым, верить в
других. Постепенно эта вера, подтверждаемая личным опытом, срастаясь со
знанием, преобразуется в формулу: «Я верю, что я могу» = «Я знаю, что я могу».
Доверие к миру
Коуч верит, что мир поддерживает нас, когда мы идём собственным путём. Он
знает, что всё, что приходит в жизнь, имеет глубокий смысл, нужно лишь
постараться его найти и осмыслить.
Осознанность
Благодаря осознанию возникает полная ясность относительно того, что коуч
делает, как он это делает, о чём думает, что чувствует и зачем ему это нужно.
Коуч знает, что у каждого человека уже есть все необходимые ему ресурсы для
достижения цели
Таким образом, коуч претворяет в жизнь принцип Сократа: «Каждый человек знает
истину. Я выступаю в роли повивальной бабки, позволяя этой истине родиться».
Готовность ставить дерзкие цели
Коуч — это тот человек, который сам стремится быть смелым в своих желаниях,
мечтах, формулировке своих ценностей и выстраивании целей в соответствии с
ними, и помогает своему клиенту вести себя также, причём, коуч учит клиента
создавать возможности под свои задачи. То есть, сначала: «Что я хочу, что мне
важно?», а затем: «А что у меня сейчас есть?»